Movimento consapevole, su misura per te.
Il nostro studio è un punto di riferimento per quanto riguarda il GYROTONIC® nella zona di Portici e dei paesi vesuviani.
È un’oasi di tranquillità sicura e accogliente, in cui prendersi cura del proprio corpo raggiungendo una situazione di benessere psicofisico, grazie all’aiuto di trainer preparati ed esperti.
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GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Favorisce la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a ridurre lo stress e a ritrovare energia, leggerezza e vitalità.
Riallinea la colonna vertebrale e rinforza i muscoli profondi, migliorando la postura in modo naturale e duraturo.
Aumenta flessibilità ed elasticità, rendendo i movimenti più ampi, fluidi e migliorando la mobilità delle articolazioni.
Respira, allunga, trasforma.
Concediti il tempo di ritrovare equilibrio e fluidità: prenota la tua lezione di prova e lascia che il movimento ti guidi.
Domande frequenti
È un allenamento intenso?
Dipende dal livello e dall’obiettivo. Il lavoro è profondo, ma sempre rispettoso del corpo. Può essere dolce o più impegnativo, ma mai forzato.
Devo avere già fatto danza, yoga o pilates?
Assolutamente no. Il metodo è pensato anche per chi parte da zero. L’insegnante guida ogni movimento in modo personalizzato.
Quanto dura una lezione di Gyrotonic®?
Di solito 60 minuti. Sono possibili anche sessioni da 30 o 90 minuti, in base alle esigenze
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